美白101个小窍门有用吗？俗话说，白色覆盖三丑，皮肤白嫩是许多女性朋友追求皮肤美容效果之一，想要皮肤白嫩，皮肤护理是必不可少的，所以现在市场上有这么多的美白护理方法，如注射美白针、激光美白、光子嫩肤、酸盐美白方法，哪一种真的有效？让小编介绍一下美白皮肤的方法。小编盘点了网友推的10个盘点，深入解读了优缺点~
1、物理防晒
上海龙凤女生个人自荐 物理防晒是所有美白护肤方式中比较基础的一项，首先，阳光对皮肤的直接照射会容易引起皮肤色素的沉淀，长时间在猛烈的阳光下照射，不仅会让皮肤变得暗黄有黑，也有可能引起皮肤癌症，因此物理防晒不仅仅可以起到护肤美白的效果，同时能够减少出现皮肤疾病。常见的物理防晒方法包括穿防晒衣、遮阳帽、遮阳口罩、冰袖和物理防晒霜。
2、多喝水
多喝水也能在一定程度上达到美白护肤的效果，因为人体的皮肤代谢有一定的周期，水分子在代谢过程中的作用更为重要。如果人体缺水或皮肤新陈代谢缓慢，会加速色素沉着，使皮肤暗黄粗糙。因此，此时更难美白皮肤。因此，如果你想让皮肤的整体效果保湿、润滑、白嫩，你应该多喝水。
3.补充维生素C
上海龙凤女生个人自荐 维生素C具有一定的抗氧化作用，能有效去除皮肤黑色素，因此，在日常饮食中，能适当补充维生素C。
4.补充维生素E
维生素E是一种脂溶性维生素。吸收维生素后，人体能达到抗氧化作用，促进血液循环，增强皮肤新陈代谢。长期使用可使皮肤美白。
5、规律作息
上海龙凤女生个人自荐 定期工作和休息在美容护肤项目中更为重要，定期工作和休息可以使身体代谢和内分泌处于平衡状态，因此，皮肤色素沉着不会加速，保持良好的工作和休息习惯，可以使个人皮肤状态处于健康水平，从长远来看，会使皮肤朝着美白的方向发展。
6.定期敷面膜
上海龙凤女生个人自荐 目前市面上有一些功能性面膜可以达到美白护肤的效果，当然要配合适当的使用方法和健康的生活习惯。
7.注射美白针
上海龙凤女生个人自荐 注射美白针更有效，短期美白方法，美白针属于相对较高的美白护肤方法，通常在美容院注射。美白针的主要成分是谷胱甘肽、氨甲环酸和维生素C，从而达到抗氧化、减少黑色素颗粒、向角质形成细胞转移的效果，*终达到全身美白效果。
8、激光美白
上海龙凤女生个人自荐 激光美白是利用特定的激光波长作用于皮肤，可以粉碎黑色素沉淀物和色素颗粒，然后随着身体的新陈代谢排出激光产生的能量。它是特定的，不会影响周围的细胞。同时，激光产生的能量可以刺激皮肤的胶原蛋白，使皮肤白皙光滑。
9、光子嫩肤
光子嫩肤是目前常见的医疗美容方法之一，主要通过特定宽光谱的照明作用于皮肤，刺激皮肤胶原蛋白的形成，从而达到嫩肤的效果。
酸盐美白法
酸盐美白法的使用过程是在水中加入少量的醋和盐，调整到适当的浓度，然后浸泡在固体面膜中，制作液体面膜，涂在脸上，15到20分钟，早晚各一次。该方法应注意酸和盐的浓度，建议咨询医生确定具体浓度，因为如果浓度过高，会导致皮肤烧伤或刺激反应。
