其实护肤(变漂亮)并没有那么多!难!在潇洒的会计师事务所，大家一直都很喜欢“科学研究 合理”，没有必要在商家过多的信息轰炸中迷失方向，变得美丽或困惑“面具”!今天给大家讲解一下平时的皮肤护理~
上海龙凤女生个人自荐 信息量超大，笔记本电脑提前准备好了!
上海龙凤女生个人自荐 “不管妆容有多漂亮，都是好皮肤的一半!”
上海龙凤女生个人自荐 这并不是说你不鼓励投资医疗美容项目，前提是你的日常护理也做得足够牢固!为了美丽，皮肤护理是第一门不避免的基础课程!
大家一般 说的「护肤」实际上分成“平时护理”和“集中护理”。
上海龙凤女生个人自荐 集中护理是指有特殊目的的护理方法 ，为了在短时间内取得一些实际成果，只能按时进行，很可能会刺激皮肤，如面膜、面部去角质、黑头、深层清洁、美容院皮肤护理等。
日常护理是日常必须进行的皮肤护理，比较柔软，一般 不易损伤皮肤。包括洁面、保湿、保湿、防晒隔离。
平时护肤的基本顺序是什么？
上海龙凤女生个人自荐 1清洁→22补水保湿(润肤水)→保湿补水(眼部精华、精华、保湿乳液/霜)→4防晒隔离/防护→然后进入化妆品的一部分。
Letme逐一拆除各阶段必要的专业知识和常见问题!
一、面部清洁
清洁/洗脸是更重要的基础护理(反复说三遍!!)，但是……通常是随便带的。
上海龙凤女生个人自荐 清洁是消除皮肤表面不必要的油脂、污渍、细菌和角质层，促进护肤品的消化吸收。——面部皮腺比较发达，代谢油脂多，暴露在空气中的时间多，所以 面部皮肤也更脏，当然，清洁水平也必须加倍注意!
上海龙凤女生个人自荐 对于不同的皮肤类型，一定要记住“充足且合理”!
上海龙凤女生个人自荐 不同类型的皮肤清洁方法必须对症治疗：
1.油性和混合性皮肤
选择清洁力好的洗面奶，仔细清洁皮肤。建议用温开水洗脸，早、中、晚进行。每次洗脸的时间不能少于一分钟，不仅仅是用冷水擦拭。混合性皮肤应关键清洁T区和发髻线。先用温开水弄湿脸然后用力将洗面奶做成丰富多彩细致的泡沫塑料，然后转圈按摩清洁。
2.皮肤干燥、中性化、敏感
对该类皮肤合理清洁就可以，应挑选柔和的非皂基洗面奶，不建议用磨纱型商品，洗脸时间能够 短一点。敏感皮肤不宜用太热或太冷的水，更不宜用冷热水交替清洁。
这些皮肤并不是每次洁面都必须使用洗面奶，在水和油更平衡的情况下，只要早上用水洗脸。
二、皮肤补水
补水不等于保湿补水啊集美!(N一个女孩告诉我，她认为这是一个意思。
在平时的护理程序中，补水是保湿补水的原曲。首先，补充角质层的水分含量、乳霜、保湿精华等。“有湿可保”。
上海龙凤女生个人自荐 补水一般 由爽肤水、保湿面膜、喷雾器等制成。，所有的爽肤水都有保湿的基本功能。保湿可以提高皮肤角质层的含水量，变得越来越柔软明亮，具有半透明的实用效果。角质层含水量充足后(技术术术语“充足的水合作用”)，其渗透性提高，营养物质更容易被皮肤消化吸收。
90%的人不知道知识点过度水合
表皮吸湿，水分含量增加，称为「水合作用」。表皮必须有一定的水分含量，但当消化吸收水分含量过多时，体细胞会飙升，相互连接会松动，即「过水合」。过多使用补水喷雾器，每天敷面膜，每次敷面膜超过20分钟(有的甚至1小时)，都会让皮肤过于水合，就像一堵墙长时间浸泡在水中，长此以往会被腐蚀和破坏。会损伤皮肤的天然屏障，失去一般的维护能力，很可能成为敏感皮肤。
三、保湿补水
表皮含水量为10%-30%，小于10%的皮肤严重干燥。保湿补水的作用是防止水分含量过快流出，使角质层含有一些水分含量。
事实上，表皮层确实水分较少，因此保湿保湿的关键也应该是保持表皮具有合适的水分含量：表皮细胞间质丰富，角质层含水量适中，保持表皮细节和身心健康，避免 开裂、避免 优质水分含量外流过快，已达到理想化保湿补水的总体目标。
一般来说，皮肤有自己的保湿能力，主要由皮肤的天然屏障进行。精华、日霜或保湿霜的应用会在皮肤表面产生一层水油混合膜，避免 含水量外流(保湿)。
上海龙凤女生个人自荐 保湿补水的基本起点是保持和维护皮肤的天然屏障。
上海龙凤女生个人自荐 过多应用以下方式 很有可能削弱皮肤的天然屏障，降低皮肤本身的保湿和补水能力：
上海龙凤女生个人自荐 去除过多皮肤生态油脂过多:如果用太热的水，用清洁力太强的洗脸产品，尤其是皂基产品，用太好的清洁方法 (如摩砂、卸妆棉或海棉清洗)、习惯性卸妆；
过度经常洁面，e.g每天洁面3次以上，每次都很用力的清洁，混合性皮肤的V区不柔和；
面部去角质过多，经常使用高浓度水杨酸钠和水杨酸，导致 软化角质层；
贴面膜太多：每天敷，或每次敷面膜时间超过20分钟，甚至贴面膜留宿等，都是忌讳!
上海龙凤女生个人自荐 如果你懒得看复杂的产品成分，没关系!告诉你一个简单实用的操作tip，想知道各种产品的保湿补水特性，能做到吗？ 洗脸后只涂这个产品，看产品能让皮肤不紧绷多久，时间越长越好。
【活保湿】
除了昂贵的产品，其实保湿也有比较大的作业，是日常生活中的系统作业!
科学合理的饮食习惯也能使皮肤更加滋润。填充胶原蛋白蛋，补充营养C、维生素E，它可以减少胶原原蛋白粉的损害或促进胶原蛋白粉的产生；多吃水果、蔬菜和水果，特别是山药、真菌、银耳和其他中医云滋阴生津的食物。
注意提高空气的相对湿度。在干燥的冬天和寒冷的北方地区，有散热器的房间必须特别注意。买空气加湿器!
上海龙凤女生个人自荐 少熬夜。经常熬夜确实会导致熬夜。 皮肤干燥，嘴巴焦裂。
防止吹风。冬天出门，风大天要戴口罩。一是黄种人皮肤敏感，二是气体流动性越快，水分流出越快。戴口罩可以合理降低风中面部水分的流出率。
如果能做好以上平时的保湿工作，充分发挥皮肤本身的保湿发展潜力，即使在寒冷的冬天，也不怕干躁。
