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后台一位宝妈留言：产后脱发的原因是什么？产后三个月开始脱发怎么办？上海龙凤女生个人自荐小编曾经是一位产后脱发的母亲。她能理解你的焦虑，所以她整理了产后脱发的原因和缓解产后脱发的方法，希望对你有用。

产后脱发的原因是什么？只有明确原因，才能对症下药

1.激素变化导致脱发

孕妇在怀孕期间，身体会分泌大量的雌激素，帮助头发快速生长。当婴儿出生时，马宝体内的雌激素水平迅速下降，导致毛囊进入退行期，然后脱发。

2.精神压力加重脱发

上海龙凤女生个人自荐许多孕妇在分娩后会面临更大的精神压力，长期压力会影响身体的功能，当然，头皮血氧循环也会受到影响，毛囊活力下降，导致脱发。

3.睡眠不足影响毛囊生长

大多数孕妇在分娩后面临喂养、换尿布等一系列问题，晚上经常醒来，睡眠质量不能保证，影响体内激素的正常分泌，导致脱发。

236z.com说明：大多数产后脱发都可以自愈，但如果你不注意产后脱发，它也可能成为**性的 长期脱发，产后脱发有什么解决办法吗？

产后三个月开始疯狂脱发怎么办？这是缓解产后脱发的方法

1.保持舒适有利于脱发的恢复

上海龙凤女生个人自荐马宝平时一定要保持乐观的态度，正确对待产后脱发。只有心情好了，身体激素才能平衡，头发才能更快进入生长期。

2.注意休息可以缓解产后脱发

虽然马宝晚上休息时间有限，但大部分睡眠都被宝宝占据，比较辛苦，所以其他监护人在的时候要抓紧时间休息，让身体尽快恢复孕前状态，让头发尽快进入生长期。

3.做头皮保养，告别产后脱发

产后身体比较虚弱，各项技能还未恢复好，头发也会缺少营养~236*z，能及时深层清洁头皮，补充所需营养，产后脱发^Com。

上海龙凤女生个人自荐以上介绍了产后脱发的原因和缓解产后脱发的方法。不要害怕产后脱发。如果脱发长时间没有改善，建议去专门的 行业植发机构做毛囊检测，根据医生的建议制定有效的防脱发方案，不要让产后脱发成为您的烦恼。