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疫情反复时如何保护我们的口腔健康

发布时间:2024-08-19 01:53:23   本文章由注册用户 上传提供

不要忘记口腔健康。健康的牙龈也能更好地抵抗冠状病毒感染~接下来我们来看看疫情反复时如何保护口腔健康。平时需要注意什么?

疫情反复时如何保护我们的口腔健康

1.正确刷牙和使用牙线,定期进行口腔检查

建议每天刷牙两次,用牙线一次每天漱口两次也可以预防牙龈发炎 (牙龈炎)。 易患龋齿的高危人群应坚持预防和抗龋治疗 。如龋病、牙周疾病等多属于慢性病,早期症状不明显,容易被人们忽视。因此,早发现、早诊断、早处理可通过定期检查进行。

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上海龙凤女生个人自荐ps:使用牙线时,横向拉出牙线,而不是通过牙齿接触向上拉,以避免拔出填充物。

2、定期洁牙

牙龈出血通常是由牙周炎引起的,牙结石是牙周炎的原因之一。定期清洁牙齿可以有效地保护牙齿和牙龈的健康。

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3、儿牙涂氟

涂氟就像给牙齿穿上防护服,在一定时间内为牙齿提供高浓度的氟,增强牙齿的抗龋能力。氟还能抑制导致蛀牙的细菌的生长和代谢。

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4.少吃零食,少喝碳酸饮料

淀粉类食物或碳酸饮料会在我们的口腔中产生酸,从而溶解牙齿。经常浸泡在酸中的牙齿会变软,容易产生龋齿。过度吸烟和饮酒也不利于口腔健康。建议避免吃会导致牙齿破裂或损坏的硬食物,例如,咬爆米花、花生脆、粘性糖果等。

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保持牙刷清洁

粪便已被证明含有冠状病毒,所以每次冲厕所都会产生气溶胶喷雾,有些人习惯把牙刷和其他护理用品放在离厕所不远的地方,这会造成牙刷污染。所以请关上马桶盖。此外,将牙刷和舌头清洁器浸泡在1中.5%的过氧化氢溶液也可以消毒。

疫情反复时如何保护我们的口腔健康

无论是面对当前的疫情,还是疫情结束后的生活。我们都应该注意口腔健康,一颗好牙齿为微笑加分,让健康的口腔帮助你的生活!

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